人参、红参、党参、沙参、西洋参、丹参……它

广东的天气真是令人捉摸不透，冬至27℃，立夏19℃，这样乍暖还寒的反常天气，总是令人一不小心的感冒了。尤其是老人、小孩和体弱者，由于身体抵抗力差，更容易被感冒病毒入侵。

想要拥有健壮的身体，除了要经常参加体育锻炼外，还可以通过进补来调理。

我们中国人向来都懂得以参类作为药膳来进补，然而，人参、红参、党参、沙参、西洋参、丹参……虽然都是参，但它们的功效却各有千秋，也适用于不同体质的人。

你知道这些参类有什么不同吗？补参又有哪些讲究呢？且听参参一一道来！

人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的东北三宝之一。

中医认为， 人参既能补脾肺之气，又能大补元气，尤其是对于那些大病初愈、久病体虚而偏于气虚者，不失为一味良药。

人参对高血压、心肌营养不良、冠状动脉硬化、心绞痛、慢性胃炎、肝炎、神经衰弱、性功能障碍等病症有辅助治疗作用。 

人参根据其生长地域、炮制方法不同，又可以分为白参和红参。

还有一种红参叫高丽参，出产于朝鲜半岛，其参味较一般人参要浓，气香浓郁，是参类中的精品。

高丽参具有补脾益肺、生津益血、安神增智等功效。对惊悸失眠者、体虚者、心力衰竭和心源性休克等有辅助治疗作用。

西洋参，又叫花旗参，可以补气养阴、清热生津。

中医认为，西洋参可用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥喉干等病症。

与人参对比：

人参偏温，可以补阳散寒；

西洋参偏凉，可以清热养阴；

在补气上，人参比西洋参更有效；

在清热生津上，西洋参又更胜一筹。

西洋参具有提高免疫力、治疗糖尿病、保护心血管、改善记忆力、增强免疫功能、调节内分泌抗疲劳、抗衰老等辅助作用，对人的身体机体可以起到整体的调理效果。

党参最大的特点，就是既能补气，又可养血。

所以，气血两虚、气短心悸、疲倦乏力、面色苍白、头昏眼花、胃口不好、大便稀软、容易感冒的人，都宜服用党参。

与人参对比：

人参性温，党参性平，两者功效较为相近，皆有补气、生津、益气等功效，但党参的价格更低廉，常作为人参的替代品。

沙参属补虚药，善补五脏之阴。

中医认为，沙参有治疗干咳痰少、口干咽燥、舌红少苔、头痛之效。

与人参对比：

沙参性寒，补五脏之阴，属于清补的范畴；

人参性温，补五脏之阳，属于温补的范畴。

有的人使用人参、党参等补益后容易上火，此时就可以用沙参代替进补。

沙参具有调节免疫平衡、化痰止咳、治疗气管炎、保护心血管、抗真菌等辅助作用。

丹参是活血祛瘀的佳药，药用历史悠久，与心脑血管关系密切，常被制成丹参滴丸、复方丹参片等药剂。

中医认为，丹参适用于活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈、心烦不眠，月经不调，痛经闭经、跌打损伤等病症。

丹参有扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量、减慢心率，改善心肌缺氧之功效， 常用于辅助治疗冠心病、心绞痛、胸闷、心悸等病症。