你适合不适合吃玉灵膏，应该怎么吃才有效果？

自从发了第一篇玉灵膏的文

朋友们问了很多问题


 

什么情况下可以吃玉灵膏

玉灵膏有没有忌口的

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总结了一下问题和答案给大家

仔细看肯定对你有帮助

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壹

玉灵膏适合什么季节吃？

玉灵膏不是药物，是古方补气血圣品。桂圆肉和西洋参古法蒸制48个小时后的玉灵膏非常平和，适合一年四季吃。

贰

哺乳期、女性例假期间可以吃玉灵膏吗？

产后哺乳期适合吃玉灵膏的：产后气血亏虚较多，最需要养血补气，有效的补气血对于产后女性一生健康非常重要。而且，气血足了对于改善奶水质量也会有很好的帮助。

玉灵膏的催奶效果比很多鸡汤鱼汤猪脚汤更直接有效，玉灵膏是纯植物原料制作，非常好吸收。

建议产后一周开始吃玉灵膏。

女性例假期间可以照常服用玉灵膏。

叁

男士和老人适合吃玉灵膏吗？

男士也是需要补气血的，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大容易损耗心血。

父母这一代年纪大了，运化功能下降,对食物营养的吸收会差，大部分都有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病伴身。气血对于健康的重要性不言而喻，所以老人通过好的食物补气血（包括玉灵膏）来改善健康是非常有需要的。

肆

吃玉灵膏有没有禁忌？

孕妇不宜。玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。

儿童不宜。具体指青春期以下的儿童，未满13,4岁的不宜服用。（青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏）

感冒期间不能服用。此时身体有外邪，要减轻身体负担，让身体集中力量对抗外邪，感冒好了再接着服用。

湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红

伍

糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？

西洋参本身是凉性的，有降压作用（必须是优质进口西洋参）。桂圆虽然是甜的，但是经过40小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分（手工制作玉灵膏时是不加任何糖分的）。

玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏的。

陆

玉灵膏怎么吃，吃多久开始有效？

玉灵膏的吃法：每次取一小勺10克左右（鹌鹑蛋大小）放入杯子里，用开水冲服。建议开水适量，不宜冲的太淡。

有些客户服用一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润，手脚温暖，月经颜色正常，经量正常，皮肤开始滋润有光泽，身体疼痛减轻；

因为每个人身体情况不一样，吸收不同，气血虚的程度也有差别，而且，食疗养生贵在坚持，所以，建议大家能认真服用一段时间。

第一阶段吃3个月，然后可以根据自身情况选择。

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