天气渐暖，很多人的身体却愈发疲惫了，经常感到 犯困、乏力、腿酸， 有时候连上厕所都会突然出现眼前一黑，头晕目眩的症状。 明明很累、没有精神，但 睡眠却变差了，连情绪也很...
玉灵膏（一名 代参膏），清*王孟英《随息居饮食谱》所记载的食疗调补之品，大补气血，力胜参芪，滋补效果尤盛，女士使用尤佳 ，实为补血补气的臻品 。 原文这么讲的：玉灵膏一...
之前就有的一个想法，想找个地方专门分享一些我喜欢的东西，以及自己的一些心得。刚好这会儿趁着新一年的开始，是时候可以着手干了。 那么我们先从《玉灵膏》开始吧！ 从青春...
用法：上述药材熬水，大火煮开后，小火再煮30分钟，滤出药汁，然后将药汁分成两份，早晚兑入温热水泡脚。 （水温不要太热，水淹过脚背即可，泡20-25分钟左右为宜。如汤药凉了，...
一。食用季节及食用方法、食用量 Q、 玉灵膏 怎么吃？每次要吃多少量？ A、玉灵膏的吃法：每次取一小勺10克左右（鹌鹑蛋或通常荔枝大小）放入杯子里，用开水化开后服用。开水建...
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